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Desestrésate: Cómo superar el estrés y vivir en calma
en la actualidad, vivimos en un mundo cada vez más acelerado y exigente, lo que puede generar una gran cantidad de estrés en nuestras vidas. El estrés crónico puede tener efectos negativos en nuestra salud física y mental, por lo que es importante aprender a desestresarnos y encontrar la calma interior.
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Este masaje actúa sobre los vasos linfáticos por lo que activa la circulación linfática del cuerpo. Se realiza a través de movimientos manuales suaves y lentos con la presión exacta en cada zona para no sentir ningún tipo de dolor durante su proceso.
Se estima que el 80% de la población padecerá dolor de espalda en algún momento de su vida. Ten en cuenta los siguientes consejos para corregir esta dolencia que afecta la estabilidad y flexibilidad de la columna.
Las situaciones de estrés y de ansiedad pueden repercutir de manera considerable en nuestra salud. Una de las primeras manifestaciones de este conjunto de alteraciones psicológicas, provocadas en muchas ocasiones por el ritmo de vida acelerado al que estamos sometidos, se produce en el plano…
El mundo laboral postcovid comienza a delinearse con un gran desafío: apoyar la salud mental de los colaboradores. Estudios internacionales muestran que más de un tercio estaría dispuesto a cambiarse de trabajo por esta razón. De acuerdo con una encuesta…
Todo el mundo experimenta estrés y ansiedad de manera cotidiana. Y esque incluso las rutinas diarias provocan cualquiera de los dos episodios. Por ejemplo, el hecho de despertar por la mañana y acudir al trabajo genera estrés, y es proceso…
En total participarán 688 e-commerce de empresas y 47 fundaciones solidarias. El evento albergará además a 29 empresas regionales. En esta oportunidad, la meta es contribuir a la recuperación de algunos de los sectores más rezagados, como turismo, cultura y…
Las Flores de Bach son una serie de esencias naturales utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales, como miedos, soledad, desesperación, estrés, depresión y obsesiones. Fueron descubiertas por Edward Bach entre los años 1926 y 1934. El Dr.Bach era un gran investigador,…
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