La principal diferencia radica en las presiones de ambos, el masaje relajante es un masaje más superficial que suele utilizar técnicas suaves y lentas, como el frotamiento, el amasamiento y la percusión, mientras que en el masaje descontracturante se aplican técnicas más profundas y vigorosas, como el estiramiento y la presión profunda, con fines más terapéuticos como aliviar una contractura muscular o de tensión asociadas al estrés y posturas viciosas.

No necesita alguna preparación especial o vestimenta para asistir a masaje en Shadhar Spa, sólo debe considerar que durante el masaje quedará en ropa interior.

Si, suele ser normal posterior a un masaje descontracturante quedar con molestias a causa de las técnicas manuales profundas que se utilizan, se recomienda como sugerencia aplicar duchas con agua caliente o guateros de calor en las zonas de molestia posterior a su masaje para el alivio. Otra consideración importante, es que en muchos casos un solo masaje descontracturante suele ser insuficiente para aliviar todas las tensiones o contracturas musculares, por lo que su terapeuta puede recomendarle realizar otra sesión unos días más tarde.

Los masajes están indicados para todo tipo de personas como método de autocuidado y prevención de lesiones, además se indican para varias condiciones como: Contracturas, afecciones musculares, alteraciones del del sistema digestivo como estreñimiento y cólicos. Para agotamiento físico o psíquico por la liberación de endorfinas y la activación del metabolismo.