Desestrésate: Cómo superar el estrés y vivir en calma
en la actualidad, vivimos en un mundo cada vez más acelerado y exigente, lo que puede generar una gran cantidad de estrés en nuestras vidas. El estrés crónico puede tener efectos negativos en nuestra salud física y mental, por lo que es importante aprender a desestresarnos y encontrar la calma interior.
El mundo laboral postcovid comienza a delinearse con un gran desafío: apoyar la salud mental de los colaboradores. Estudios internacionales muestran que más de un tercio estaría dispuesto a cambiarse de trabajo por esta razón. De acuerdo con una encuesta…
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