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QUE ES UNA CONTRACTURA ?
Antes del masaje entendemos lo que es el contractura muscular. Es una contracción involuntaria y dolorosa de uno o más músculos, que se vuelven rígidos. Además, el tono muscular aumenta lo suficiente como para que puedas sentirlo al tacto.
Bienestar en el Trabajo: Mejore la Productividad y la Moral de sus Colaboradores
En SACAMOSTRESS.CL , entendemos la importancia de mantener a sus colaboradores felices y saludables. Nuestros servicios de masajes terapéuticos para empresas están diseñados para ofrecer una experiencia única que no solo aliviará el estrés, sino que también mejorará el bienestar general de sus equipos.
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Desestrésate: Cómo superar el estrés y vivir en calma
en la actualidad, vivimos en un mundo cada vez más acelerado y exigente, lo que puede generar una gran cantidad de estrés en nuestras vidas. El estrés crónico puede tener efectos negativos en nuestra salud física y mental, por lo que es importante aprender a desestresarnos y encontrar la calma interior.
Todo el mundo experimenta estrés y ansiedad de manera cotidiana. Y esque incluso las rutinas diarias provocan cualquiera de los dos episodios. Por ejemplo, el hecho de despertar por la mañana y acudir al trabajo genera estrés, y es proceso…
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