¿Qué son los masajes?
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Novedades
¿Cuántas Sesiones de Masajes Descontracturantes Necesitas?
¿Cada Cuánto Debes Recibir un Masaje Descontracturante?
En Sacamostress.cl, una de las preguntas más frecuentes es: «¿Cuántas sesiones necesito para sentir alivio real?» La respuesta depende de varios factores, como tu nivel de tensión muscular, estilo de vida y objetivos.
¿Cuánto Tiempo Tarda el Cuerpo en Recuperarse Después de un Masaje?
📍 SacaMóStress.cl – Rosario Sur 91, Oficina 101, Las Condes (Metro Manquehue)📞 *+56 9 9692 1616* | ✉ [email protected] Introducción En Sacamostress.cl, sabemos que una de las preguntas más frecuentes después de un masaje es: «¿Cuánto tiempo tardaré en recuperarme?». La respuesta varía según el tipo…
¿Un masaje descontracturante tiene que doler? La verdad detrás del mito
📍 SacaMóStress.cl – Rosario Sur 91, Oficina 101 (Primer Piso), Las Condes «Si no duele, no funciona»: ¿Mito o realidad? En SacaMóStress.cl, escuchamos esta pregunta frecuentemente. La respuesta es matizada: Ejemplo: «Al presionar un nudo muscular, es normal sentir incomodidad, pero el terapeuta…
Beneficios de los Masajes Descontracturantes en Sacamostress.cl
📍 Rosario Sur 91, Oficina 101 (Primer Piso), Las Condes
¿Qué es una contractura?
Una contractura es una tensión excesiva que provoca acortamiento y rigidez muscular, señal de que algo no funciona correctamente en tu cuerpo. Puede ser causada por:
Golpes o sobreesfuerzos.
Malas posturas o estrés acumulado.
Falta de nutrientes como magnesio y potasio.
Envejecimiento o inmovilidad prolongada.
Si no se trata, puede limitar tu movilidad, causar dolor e incluso afectar tu bienestar emocional.
Tipos de contracturas
Espasticidad: Movimientos involuntarios (origen neurológico).
Rigidez: Músculos tensos de forma permanente (origen local).
Distonía: Contracciones dolorosas en zonas específicas (a menudo genéticas).
¿Qué es un masaje descontracturante?
En SacaMóStress.cl, aplicamos técnicas manuales con presión controlada para:
5 Consejos de Masajes para el Jugador de Pádel en Chile
El pádel es un deporte en auge en Chile, con una creciente comunidad de jugadores en ciudades como Santiago, Viña del Mar y Concepción. Sin embargo, los movimientos explosivos, los giros bruscos y los golpes repetitivos pueden generar lesiones si no se toman precauciones. Aquí te dejamos 5 consejos de técnicas de masaje para mantenerte en óptimas condiciones.
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