Puntos Clave para Masajear y Liberar Estrés
Para liberar estrés rápidamente, enfócate en masajear cuello, hombros y espalda alta (trapecios), donde se acumula el 80% de la tensión. En Sacamostress.cl usamos técnicas profesionales con aceites esenciales para alivio inmediato. ¡Reserva hoy en Las Condes!
Zonas Críticas a Trabajar
1. Cuello y Trapecios (Zona Cervical)
- Técnica: Amasamiento circular con pulgares
- Beneficio: Alivia dolores de cabeza tensionales
- Dato: 7 de cada 10 personas almacenan estrés aquí (OMS)
2. Hombros
- Técnica: Presión sostenida en puntos gatillo
- Beneficio: Mejora movilidad y reduce rigidez
3. Espalda Baja
- Técnica: Movimientos largos hacia el corazón
- Beneficio: Libera tensión por sedentarismo
4. Pies (Reflexología)
- Puntos clave:
- Base del dedo gordo (conexión con cabeza)
- Arco plantar (glándulas suprarrenales)
Técnicas Profesionales que Aplicamos
1. Método de Liberación Miofascial
- Rompe adherencias musculares
- Usamos rodillos de jade frío
2. Aromaterapia Anti-Estrés
- Mezcla exclusiva: lavanda + naranja + menta
3. Secuencia de 15 Minutos Express
- Calentamiento con piedras basálticas
- Digitopresión en puntos clave
- Estiramientos asistidos
Preguntas Frecuentes (FAQ)
1. ¿Puedo automasajearme?
Sí, pero con límites. Recomendamos:
- Usar pelota de tenis para espalda
- Movimientos suaves en cuello (sin crujir)
2. ¿Cada cuánto debo recibir masajes?
- Mantención: 1-2 veces al mes
- Crisis de estrés: 1-2 veces por semana
3. ¿Qué aceite es mejor?
Nuestra fórmula profesional con:
- Árnica (antiinflamatorio)
- Mentol (efecto frío/calor)
4. ¿Es mejor calor o frío?
- Calor para relajar (antes del masaje)
- Frío para inflamación (post masaje)
5. ¿Hay posturas que deba evitar?
Sí:
- Dormir boca abajo
- Mirar el celular con cabeza inclinada
📍 Dirección: Rosario Sur 91, Of. 101, Las Condes
📲 Reserva Express: WhatsApp +56 9 9692 1616 (Atendemos urgente)
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