¿Qué es el Masaje Antiestrés?
El masaje antiestrés es una intervención terapéutica. La técnica aplica presión sobre puntos de tensión en cuello, espalda y hombros. Esta acción libera endorfinas, reduce la hormona cortisol y devuelve el equilibrio al sistema nervioso. Sacamostress.cl realiza sesiones de 60 minutos, con una frecuencia recomendada de una vez por semana para resultados óptimos.
El masaje antiestrés es una solución directa a los síntomas físicos del estrés. La técnica no es un simple masaje relajante; es un protocolo con objetivos medibles. El método actúa sobre la musculatura contraída por la tensión nerviosa.
La técnica se basa en principios concretos:
- Libera la Tensión Muscular: Las manos del terapeuta aplican amasamientos y presiones profundas en el trapecio, la espalda alta y la nuca. Esta acción disuelve las contracturas y devuelve la flexibilidad a los músculos.
- Disminuye el Cortisol: La presión rítmica y el trabajo manual estimulan el sistema linfático y circulatorio. Este proceso acelera la eliminación de toxinas y reduce los niveles de la hormona del estrés en el cuerpo.
- Activa la Respuesta de Relajación: El masaje induce al sistema nervioso a un estado de calma. La respiración se profundiza, el ritmo cardíaco se regula y la mente desacelera su actividad.
La solución requiere una aplicación profesional. Un terapeuta de sacamostress.cl identifica los puntos exactos de tensión y aplica la presión adecuada para obtener resultados. La sesión standard dura 60 minutos, tiempo necesario para trabajar las zonas críticas. La frecuencia ideal para mantener el bienestar es una sesión semanal o quincenal.
El Resultado es un Cuerpo y Mente en Equilibrio
El masaje antiestrés produce un cambio tangible. La persona experimenta una sensación inmediata de alivio y ligereza. La técnica previene la acumulación de nueva tensión, mejora la calidad del sueño y aumenta la capacidad de concentración.
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El masaje antiestrés es la respuesta directa a la sobrecarga física y mental. Agenda tu sesión en sacamostress.cl y convierte la relajación en un resultado concreto.
